La alergia aparece cuando nuestro sistema inmunológico reacciona de forma “desproporcionada” a determinadas sustancias.

Nuestro sistema inmunitario crea anticuerpos que identifican a un alérgeno como dañino, incluso si no lo es y al entrar en contacto con él reacciona con inflamación en el aparato digestivo, las vías respiratoiras o reacciones en nariz, piel…

Las alergias más cumunes: ácaros, polvo, picaduras de insectos, ciertos alimentos, polen, pelo de animales, determinados fármacos, sustancias químicas presentes en determinados cosméticos o al sol.

Pueden ser hereditarias. Ante padres alérgicos lo mejor es que observemos a los hijos ya que pueden ser más proclives.

Los síntomas que más diferencian una alergia de un catarro son mucosidades transparentes, el picor en ojos y nariz propios de la alergia.

Existen diferentes síntomas de manifestación que van desde sarpullidos a úlceras. Estornudos, inflamaciones o trastornos más severos como asma y problemas en el aparato respiratorio.

Aprovechando que el día 8 de julio es el Día Mundial de la alergia trataremos de prevenir con algunos tips

Consejos muy generales:

Mantener una buena higiene en el hogar para alergias a polvo, ácaros, pero mejor se se evitan determinadas sustancias químicas en la limpieza que puedan generar a su vez alergia.
Evitar ciertos muebles o alfombras susceptibles de acumular mucho polvo. Moquetas, cortinajes, tapizados o algunos materiales difíciles de limpiar como mimbre…
La ventilación de la casa, sobre todo en la habitación y en colchones, a ser posible que reciban sol y aspirar.
Evitar ejercicios fuertes al aire libre en época de mayor incidencia de polen, que pueda provocar problemas respiratorios o ataques de asma.
Recordar que los días con viento pueden arrastrar mayor cantidad de partículas.
Pueden ser de ayuda las gafas de sol y las mascarillas.
Procurar usar productos no alergénicos con determinadas sustancias químicas.
Proteger la piel del sol con cremas protectoras durante todo el año.
Intentar observar qué alimentos de nuestra dieta provocan síntomas y evitarlos. Algunos de los alergénicos más frecuentes son lo frutos secos como los cacahuetes, pescados y mariscos, cereales, leche y derivados, huevos y frutas sobre todo el kiwi, fresas o melón.
Si ya hemos sido diagnosticados es importante llevar siempre con nosotros la medicación prescrita.
Intentar no rascar los sarpullidos para no hacer heridas que pueden agravar la situación.