Cuaderno de memorias y recuerdos
Estos cuadernos se pueden elaborar en familia, aprovechando para contar anécdotas a los más jóvenes y niños y son una estupenda guía para trabajar la memoria.
Se puede comenzar poniendo el nombre de la persona y otro datos relativos a ella como el lugar de nacimiento, nombre de los padres, de los hermanos…y se intenta ir acompañando a la persona por su vida y la de la familia y amigos.
Depende de las capacidades actuales de la persona se recordaran más o menos cosas. Nombres de nietos, acontecimientos, viajes…
Se hace destacando acontecimientos importantes en la vida y puede resultar terapéutico para toda la familia.
Ayuda a repasar vivencias bonitas y a establecer conexiones.
Es bueno ir elaborando el cuaderno juntos, recordando lo vivido y aportando datos. Se puede poner una música que ayude a rememorar esa época o cantar canciones.
Se pegan recortes de periódicos, fotos, Anotaciones o dibujos y se pueden utilizar objetos para ayudar a recordar.
Se puede acompañar el cuaderno de una caja con objetos, una taza regalo de boda, un vestido de bautizo guardado, una postal de cuando estaba en la mili, su primera cámara de fotos,…
Para mejorar las relaciones sociales y familiares recordando la vida, lo que estimulará la propia identidad de la persona y su valor personal.
Se establecen conexiones entre el pasado, presente y futuro de la persona que pueden ayudar a reducir la desorientación.
Es una ayuda cognitiva, que puede tener beneficios el el lenguaje y la memoria.
