Evitar lesiones y dolores de espalda
En tareas repetitivas como planchar, aspirar o hacer cama tenemos que mantener la espalda recta y agacharse flexionando las piernas. sí se necesita, apoyar una rodilla en el suelo si es más cómodo.
Prevenir es esencial para mejorar en salud y el bienestar.
La postura es muy importante a la hora de realizar tareas en el hogar y más si se carga con pesos.
Prevenir puede evitar problemas como hernias discales, ciàtica…
Sí tienes problemas en la espalda o vértigo, mareos…lo mejor es contar con una ayuda en la casa.
Nosotros podemos ayudarte.
13 noviembre, 2025
