Puedes ver el vídeo en este enlace:
https://youtube.com/shorts/OnNUlbFuVRE?feature=share
Los incendios que asolan nuestra provincia de León, los de Zamora y otras provincias, Galicia, Extremadura o Asturias, hacen que sean unos días muy tristes.
Vemos con impotencia cómo todo a nuestro alrededor se quema, nuestra tierra, nuestro patrimonio natural, árboles centenarios, bosques enteros que son nuestro pulmón y vida, gente que se queda sin sus casas y sus recuerdos. Aún peor las vidas que se lleva por delante y los heridos.
El humo de los incendios forestales puede recorrer cientos de kilómetros, y las partículas nocivas pueden permanecer incluso semanas después.
En el reel damos algunos consejos básicos para minimizar los efectos que puede tener respirar ese aire contaminado.
El aire y sus partículas pueden provocar problemas respiratorios o incluso cardiacos. Lo más común son irritaciones de ojos, nariz y garganta.
Por ello se aconseja permanecer el mayor tiempo posible en interiores.
Evitar hacer ejercicios al aire libre.
Es fundamental hidratarse mucho, incluso sin sed. Beber agua o infusiones, aplicar lagrimas artificiales si sentimos irritación en los ojos y suero fisiológico para lavar la nariz si se nota reseca o con picor.
Las personas con patologías respiratorias, personas mayores, embarazadas y niños deben tener un mayor cuidado. Bebés y personas con enfermedades neurológicas pueden no saber que tienen sed o cómo expresar que la sienten y debemos estar muy pendientes de su hidratación. También ocurre con las mascotas que siempre deben tener agua.
Es importante limpiar las ventanas, terrazas y todo el polvo que penetra en las casas. Las aspiradoras y bayetas húmedas no levantarán el polvo.
En Interdomicilio León podemos ayudarte.